5.13 HABITUDE

9 août 2019

5.13 HABITUDE

5.13 Habitude

Manière usuelle, machinale, routinière d’agir, de se comporter. En général, répétition d’un acte quelconque. Souvent, on désire conserver une habitude quand celle-ci nous procure du plaisir ou de la satisfaction. Toutefois, il peut y avoir inconvénient à vivre avec trop d’habitudes : la vie devient trop routinière, monotone, il te manque du piquant et cela se reflète dans tes états d’être.

Changer certaines habitudes de temps à autres nous offre l’opportunité d’observer ce qui se passe d’un autre point de vue ou d’un angle totalement différent. Si tu te vois comme une personne avec beaucoup d’habitudes, il est suggéré de commencer par de petits changements. Voici une question pour t’aider : « Quelle est la pire chose qui pourrait arriver si je faisais ce changement ? Et si ce pire arrivait, serais-je capable de le gérer ? » Même si tu crains les conséquences possibles, tu peux choisir risquer, surtout si l’idée de pouvoir faire ce changement t’apporte de la joie, du bonheur.

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